続くのか！？LSD。１日目終了結果

こんばんは！

超絶ブラック企業に勤めておりますPPKTです。

ブラック故……だいたい帰宅したら２１時頃になっちゃいますが

ダイエット頑張りますよォォ！

さてさて帰宅後は早速夕飯！

食べた時間は２１時半頃ですね。

温玉肉ぶっかけうどん！

美味でした～～

今日からLSDランニングをする予定でしたので

食後１時間少々空けてから

ストレッチをして出発しました！

このストレッチの時間にいずれ体幹ストレッチを取り入れようと思ってます！

また体幹については後日別記事で。

５０分ぐらいは走れましたが

残り１０分は競歩になっちゃいました(笑)

LSDって速度キープが意外と難しいんですね；；

体あったまるとペース上がってしますという。

早く慣れて

脱メタボ！

着スキニー！

ダイエットを頑張ろうとしている人の

ちょっとでも何らかしらのきっかけとか参考になりますように！

ではまた～