ご存知の方も多いかと思いますが 「LSD」はLong Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）の頭文字から来た言葉。いわゆる「ゆっくり長く走る」というトレーニングです。もともと、ソウル五輪の女子マラソン代表・浅井えり子さんを育てた佐々木功さん…

僕はダイエットに３回成功しています。 何故だかわかりますか？ ヒントを差し上げましょう。 僕はお酒を飲むことと食べることが大好きなのです！！！ 三度の飯より飯が好き！とあるバンドが言ってましたね。 それです。 少し痩せては暴飲暴食 また少し痩せて…